كيفية اختيار جهاز المشي الخاص بك
يعد جهاز الجري أحد أفضل الاستثمارات لممارسة الرياضة في المنزل. قبل شراء جهاز المشي ، عليك التفكير في عدة عوامل ستجعل جهاز المشي شراءًا رائعًا. p>
· الميزانية: ما هي ميزانيتك وكم تريد إنفاقها ؟.
· الإضافات: يجب أن تفكر في خيارات البرامج وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب والميزات الإضافية. p>
· المستخدمون: كم عدد الأشخاص الذين سيستخدمون جهاز المشي وكم مرة ؟.
· المساحة: ما هي المساحة المتوفرة لديك؟ هل تحتاج إلى جهاز مشي قابل للطي؟. p>
الحد الأدنى من المواصفات. p>
· قوة المحرك: تؤثر قوة المحرك بشكل مباشر على جودة الشريط. يُنصح باستخدام المحركات التي تقل عن 1.5 درجة مئوية للمشي ، بينما 2.5 / 3CV أو أكثر من أجل الجري المتكرر. عليك أيضًا أن تأخذ في الاعتبار أن وزن الجسم لكل شخص يؤثر أيضًا ، وإذا كنت شخصًا كبيرًا ، فستحتاج إلى مزيد من القوة. p>
· حجم سطح جهاز المشي: للتشغيل ، يجب ألا يقل الحد الأدنى للسطح عن 120 سم × 45 سم. إذا كنت تقيس أكثر من 180 سم للمشي ، فمن المستحسن أن يكون السطح بحد أدنى 132 سم وأن لا يقل طوله عن 137 سم. p>
· لوحة تحكم دخول سهلة وبسيطة. p>
التوسيد: يجب أن يكون التصميم والمواد المستخدمة في سطح الجري مستقرًا بسبب حركات الخطوة وأن يمتص الصدمات. p>
· الميل: المثالي هو أن جهاز المشي لديه ميل بنسبة 10٪ أو أكثر. إذا كان جهاز المشي مزودًا بوظيفة النزول ، فإنه يوفر محاكاة أفضل لظروف الجري في الهواء الطلق. p>
· الحد الأقصى للوزن: إذا كنت شخصًا كبيرًا ، انظر إلى قيم الوزن القصوى. تعمل هذه البيانات أيضًا على معرفة متانة الشريط. p>
· السرعة: إذا كنت ستستخدمها للتشغيل ، يجب أن يكون الحد الأدنى للسرعة 10 كم p>
· الاستقرار: يجب أن يكون الإطار والهيكل مستقرين. p>
جهاز مشي قابل للطي وسهل الحركة: تأكد من قياس المساحة حيث ستضع جهاز المشي a> وإذا كانت المساحة محدودة ، فإن الخيار الأفضل هو خيار قابل للطي. عليك أيضًا أن تأخذ في الاعتبار الإزاحة ، وأن بها عجلات وأنه مريح للتنقل من مكان إلى آخر .. p>
بمجرد وصول جهاز المشي إلى منزلك ، جرب برامج مختلفة واستكشف كل ميزاته لتحقيق أقصى استفادة منه. p>
نأمل أن تستمتع بجهاز المشي الجديد وتذكر أن تقدم له الصيانة التي يتطلبها جهاز المشي! p>