كيفية اختيار جهاز المشي الخاص بك

يعد جهاز الجري أحد أفضل الاستثمارات لممارسة الرياضة في المنزل. قبل شراء جهاز المشي ، عليك التفكير في عدة عوامل ستجعل جهاز المشي شراءًا رائعًا.

· الميزانية: ما هي ميزانيتك وكم تريد إنفاقها ؟.

· الإضافات: يجب أن تفكر في خيارات البرامج وأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب والميزات الإضافية.

· المستخدمون: كم عدد الأشخاص الذين سيستخدمون جهاز المشي وكم مرة ؟.

· المساحة: ما هي المساحة المتوفرة لديك؟ هل تحتاج إلى جهاز مشي قابل للطي؟.

الحد الأدنى من المواصفات.

· قوة المحرك: تؤثر قوة المحرك بشكل مباشر على جودة الشريط. يُنصح باستخدام المحركات التي تقل عن 1.5 درجة مئوية للمشي ، بينما 2.5 / 3CV أو أكثر من أجل الجري المتكرر. عليك أيضًا أن تأخذ في الاعتبار أن وزن الجسم لكل شخص يؤثر أيضًا ، وإذا كنت شخصًا كبيرًا ، فستحتاج إلى مزيد من القوة.

· حجم سطح جهاز المشي: للتشغيل ، يجب ألا يقل الحد الأدنى للسطح عن 120 سم × 45 سم. إذا كنت تقيس أكثر من 180 سم للمشي ، فمن المستحسن أن يكون السطح بحد أدنى 132 سم وأن لا يقل طوله عن 137 سم.

· لوحة تحكم دخول سهلة وبسيطة.

التوسيد: يجب أن يكون التصميم والمواد المستخدمة في سطح الجري مستقرًا بسبب حركات الخطوة وأن يمتص الصدمات.

· الميل: المثالي هو أن جهاز المشي لديه ميل بنسبة 10٪ أو أكثر. إذا كان جهاز المشي مزودًا بوظيفة النزول ، فإنه يوفر محاكاة أفضل لظروف الجري في الهواء الطلق.

· الحد الأقصى للوزن: إذا كنت شخصًا كبيرًا ، انظر إلى قيم الوزن القصوى. تعمل هذه البيانات أيضًا على معرفة متانة الشريط.

· السرعة: إذا كنت ستستخدمها للتشغيل ، يجب أن يكون الحد الأدنى للسرعة 10 كم

· الاستقرار: يجب أن يكون الإطار والهيكل مستقرين.

جهاز مشي قابل للطي وسهل الحركة: تأكد من قياس المساحة حيث ستضع جهاز المشي وإذا كانت المساحة محدودة ، فإن الخيار الأفضل هو خيار قابل للطي. عليك أيضًا أن تأخذ في الاعتبار الإزاحة ، وأن بها عجلات وأنه مريح للتنقل من مكان إلى آخر ..

بمجرد وصول جهاز المشي إلى منزلك ، جرب برامج مختلفة واستكشف كل ميزاته لتحقيق أقصى استفادة منه.

نأمل أن تستمتع بجهاز المشي الجديد وتذكر أن تقدم له الصيانة التي يتطلبها جهاز المشي!