Comment choisir son vélo d'intérieur
Il existe trois types de vélos d'intérieur. Bien que dans cet article, nous parlerons exclusivement des vélos vélo d'intérieur et ce qu'il faut rechercher dans un vélo d'intérieur, cela ne ferait pas de mal de mentionner brièvement les deux autres. Les trois types de vélo d'intérieur les vélos sont un vélo de spinning, un vélo stationnaire couché et un vélo stationnaire droit.
Les vélos pour le cyclisme en salle est le dernier ajout à l'intérieur cycles. Il a été développé dans les années 1980 et était initialement connu sous le nom de vélo de cyclisme d'intérieur. Contrairement aux deux autres vélos d'intérieur, le vélo de spinning a été conçu pour fournir un cyclisme authentique expérience similaire à faire du vélo à l'extérieur.
Ce qu'il faut rechercher dans un vélo d'intérieur
Poids du volant
Le volant d'inertie est la roue surélevée située à l'avant d'un vélo d'intérieur. Semblable à un vélo d'extérieur, le volant d'inertie est la roue qui bouge lorsqu'un cycliste pédale sur le vélo.< span> Lorsque vous regardez des vélos d'intérieur, vous devez connaître le poids du volant d'inertie. Le poids du volant d'inertie dicte le mouvement du vélo, plus le poids est important, plus le mouvement est fluide. Les vélos de spinning à domicile ont généralement un poids d'inertie d'environ 18 kilos, bien que pour commencer, vous n'ayez pas besoin d'autant de poids. Les vélos d'intérieur commerciaux ont un volant d'environ 20 kilos.
L'idéal est de savoir quel usage vous allez donner à votre vélo d'intérieur avant de prendre une décision.
Structure
Le cadre, quel que soit le type de vélo, est extrêmement important. Recherchez un vélo d'intérieur avec un cadre stabilisateur solide et des jambes larges pour un équilibre optimal. Cependant, comme la plupart des vélos ont un cadre solide, assurez-vous que les jambes sont suffisamment larges pour que le vélo reste correctement équilibré.
Système de résistance
Les vélos d'intérieur ont deux types de système d'entraînement différents. L'un est un système d'entraînement par chaîne et l'autre est un entraînement par courroie. Si possible, optez toujours pour un vélo d'intérieur à entraînement par courroie. A Le système d'entraînement par courroie est supérieur à bien des égards. Tout d'abord, il fait à peine un bruit. En outre, il ne nécessite pas autant d'entretien qu'un entraînement par chaîne. Enfin, les ceintures sont tout simplement plus faciles à régler.
Système de freinage
Il existe trois types de systèmes de freinage différents. Vous pouvez trouver un vélo d'intérieur avec des plaquettes de frein en tissu, des plaquettes de frein en cuir et des frein magnétique. Les plaquettes de frein en tissu se trouvent généralement sur les vélos d'intérieur d'entrée de gamme. Les plaquettes en cuir sont principalement trouvé sur les vélos haut de gamme à usage domestique et commercial.
Le système de freinage magnétique est une réalisation magnifique. Ces systèmes de freinage sont complètement silencieux car il n'y a pas de contact physique. Ils offrent une plage de résistance beaucoup plus grande . Et, il ne nécessite absolument aucun entretien ou remplacement. El sistema de frenado magnético debe ser tu primera opción.
Modos de resistencia
Hay cuatro tipos de mecanismos de resistencia que se encuentran en una bicicleta indoor. Existe la resistencia de cable, la resistencia de tornillo manual, la resistencia electrónica, magnética y la resistencia electromagnética.
El mecanismo de resistencia del cable solo se encuentra en bicicletas de gama baja y no se recomienda principalmente porque tiene tendencia a deslizarse y, por lo tanto, es bastante poco confiable. La resistencia de tornillo manual es del tipo que involucra una perilla y funciona de manera similar a un sistema analógico.
Es un sistema simple que hará el trabajo. Los frenos magnéticos electrónicos utilizan un pequeño sistema hidráulico para mover un imán y aplicar resistencia al volante. Los sistemas electromagnéticos todavía son bastante raros y son una adición bastante reciente a la bicicleta de spinning. No involucra partes móviles ya que utiliza un campo electromagnético para crear resistencia.
Ajustabilidad
Casi todos los tipos de bicicletas de interior ofrecen asientos ajustables, así como un manillar ajustable. Los diferentes tipos de bicicletas ofrecen grados variables de ajuste. La capacidad de ajuste es particularmente importante si tiene sobrepeso o es muy alto, lo que requeriría algunos ajustes. Pero la capacidad de ajuste generalmente no es un gran problema, ya que la mayoría de las bicicletas ofrecen la posibilidad de ajustar un asiento tanto vertical como horizontalmente. Lo mismo ocurre con el manillar de la bicicleta.
Pantalla de visualización
El sistema más básico mostraría la velocidad de la bicicleta, la distancia total recorrida y las calorías quemadas estimadas durante el entrenamiento. Algunas bicicletas ofrecen un poco más de información. Por ejemplo, mostraría información en tiempo real sobre la frecuencia cardíaca del usuario o proporcionaría la capacidad de establecer objetivos en función de la distancia recorrida, etc.
Pedales de bicicleta
La mayoría de los pedales de bicicletas indoor tienen una correa para mayor estabilidad. Algunas bicicletas, de la variedad comercial, cuentan con un tipo especial de correa para la cala SPD en zapatillas de ciclismo especializadas. Estos son un poco más seguros que la correa.
Portabotellas
El ciclismo indoor puede ser tan extenuante como el ciclismo al aire libre e induciría tanta transpiración como cualquier otra forma de ejercicio. Por lo tanto, mantenerse bien hidratado es extremadamente importante. La mayoría de las bicicletas indoor tienen un soporte para botellas de agua, y algunos de los modelos de gama alta incluso ofrecen un soporte doble. Lo importante a tener en cuenta es la ubicación del portabotellas, muchas veces puede ser difícil alcanzar la botella mientras andas en bicicleta. Es algo a tener en cuenta cuando buscas una bicicleta indoor.
Ruedas de transporte
Las bicicletas de interior son generalmente bastante difíciles de transportar, en particular las bicicletas indoor, que tienen un volante de inercia pesado adjunto, lo que hace que sea casi imposible de transportar. Por eso es muy importante tener ruedas de transporte en tu bicicleta, especialmente si la vas a comprar para tu casa, donde el espacio suele ser limitado.
Conclusión
Ahí tienes. Ahora ya sabes qué buscar en una bicicleta indoor. Ahora tienes el conocimiento para comprar la bicicleta indoor adecuada para ti, pero también hay otras consideraciones a tener en cuenta.
Si necesitas asesoramiento envíanos un mail a fyh@fyhfitness.com y te ayudaremos a escoger la bicicleta que mejor se adapta a tus necesidades.
¡Esperamos que te encanten los productos que recomendamos!